В рамках Недели продвижения здорового образа жизни для участников клуба "Золотой возраст" на базе Смоленского комплексного центра социального обслуживания населения, врач по гигиеническому воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, Ирина Дубченкова, провела встречу, посвященную алгоритмам здорового образа жизни.
Ирина Леонидовна напомнила, что 7 апреля, во Всемирный день здоровья, в России пройдет международная акция "10 000 шагов к жизни" под девизом "Здоровье для всех!" и объяснила, как принять в ней участие. Затем для улучшения тонуса предложила выполнить китайский оздоровительный комплекс для ленивых, в котором каждое движение нужно было выполнять 36 раз.
Все участники клуба получили полезные материалы, включая памятки "Питание пожилых людей во время поста" и текст стихотворения для тренировки памяти. Занятие завершилось еще одним комплексом полезных упражнений.
