В Смоленской области объявили желтый уровень опасности из-за аномальной жары, пришедшей в ЦФО. «По данным Смоленского ЦГМС - филиала ФГБУ "Центрального УГМС" в период с 22 по 25 июня 2021 года на территории Смоленской области ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 35-37 градусов», – сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
Спасатели рекомендуют смолянам избегать воздействия высокой температуры. Для этого следует носить светлую легкую одежду и головной убор. Также следует стараться передвигаться в тени и не употреблять алкогольные напитки, т.к. они выводят влагу из организма и приводят к обезвоживанию.
«При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ», – также сообщили в пресс-службе регионального ГУ МЧС.
Также рекомендуется не нырять в воду с берега при перегревании организма, т.к. резкий перепад температур может вызвать остановку сердца и спазм дыхательных путей. Необходимо постепенно привыкать к температуре воды.
